Mentre persegue l'obiettivo di partecipare ai giochi olimpici, la quattordicenne Ariana Berlin vede la sua vita sconvolta quando rimane vittima di un incidente stradale debilitante. Cercando di riacquistare le sue forze grazie alla danza hip hop, Ariana trova un inaspettato aiuto dall'incontro con Valorie Kondos Field, una delle allenatrici di ginnastica più famose al mondo.
